のどが渇いてからではもう遅い！ 正しい水分補給のやり方とは
近年、ランニングが大人気です。健康維持の一環として始めた人も多いのではないでしょうか。しかし、ランニングで気をつけなければいけないことが、「水分補給」です。水分補給を一歩間違えると、脱水症状を起こして、時には命の危険にさらされます。 水分補給の怖さというのは、 ...
夕刊アメーバニュース
のどが渇いてからではもう遅い！ 正しい水分補給のやり方とは
2014年12月16日のジョギング関連ニュース
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